Nous sommes nombreuses à le désirer mais seule une poignée d’entre nous savent comment l’obtenir. Un bronzage longue-durée est obtenu grâce à la combinaison de deux facteurs – le respect de principes réfléchis pour bronzer et l’application de soins corporels. Comment conserver votre magnifique bronzage ? Découvrons-le ensemble !
Sans l’ombre d’un doute, une peau dorée par le soleil sublime. C’est pourquoi les femmes prévoient souvent plusieurs jours à bronzer au soleil dans leur programme d’été. On pourrait s’imaginer qu’il n’y a rien de plus facile, il suffit après tout de sortir et de se poser au soleil. Malheureusement, un raccourci, ici, n’est certainement pas l’option la plus saine pour votre peau. Il est essentiel de se rappeler les principes du bronzage, comment le faire, comment le faire durer et comment avoir une peau sublimée sans irritations.
Les soins pour la peau sont l’étape-clé
Une peau saine bronze plus rapidement et facilement. C’est pourquoi il est essentiel de prendre soin de votre peau non seulement après votre séance de bronzage mais également avant et pendant celle-ci. L’été est la saison propice à un renforcement des soins apportés à votre peau. Acheter une crème solaire ne suffit pas, il est crucial d’hydrater correctement votre corps, de lui fournir des nutriments essentiels et une protection solaire adaptée. Ce n’est qu’en lui fournissant tous ces ingrédients fondamentaux avant les vacances que vous vous assurerez que votre bronzage tiendra longtemps.
De plus, il ne faut pas oublier que le bronzage est, en réalité, une réaction de protection naturelle de votre corps. Il permet à la mélanine de « capturer » les rayons UV nocifs. Ainsi, rappelez-vous de ne pas dépasser les limites et de ne pas exagérer avec les bains de soleil. Votre corps et votre santé en pâtiraient.
Les principes d’un bon bain de soleil
- Il est interdit de bronzer entre 10 heures et 16 heures carnc’est là où le soleil tape le plus fort.
- Les crèmes solaires ne freinent pas le bronzage – vous devez les utiliser !
- Vous placer dans l’ombre ne signifie pas que vous ne devez pas protéger votre peau des rayons du soleil parce que nous ne bronzons pas qu’au soleil.
- Une seule application de crème solaire ne suffit pas (l’eau et le sable retirent la couche protectrice).
- La quantité d’eau que vous buvez quotidiennement a aussi un impact considérable sur la santé et l’apparence de votre peau.
Comment préparer votre peau avant de prendre un bain de soleil ?
1. Hydratation – une peau bien hydratée est le moyen le plus simple de conserver un bronzage permanent. Si votre peau est correctement hydratée, elle est moins irritée, elle pèle plus lentement et tout le processus de régénération des cellules fonctionne parfaitement. Une bonne préparation avant de prendre un bain de soleil est de boire beaucoup d’eau, d’appliquer des produits hydratants sur votre peau et de vous assurer que celle-ci ne s’assèche pas. Une tâche semble-t-il simple mais fondamentale en même temps.
2. Exfoliation – afin de vous rendre compte de l’importance d’exfolier votre peau avant la saison estivale, vous devez prendre un peu de recul pour regarder tout le processus du bronzage sous un angle plus large. En contact avec le soleil, la couche externe de l’épiderme produit plus de mélanine que d’habitude. Il s’agit d’une teinte à fonction protectrice qui absorbe les radiations UV nocives tout en changeant la couleur de la couche supérieure de la peau. Quand nous bronzons et que nous exfolions ensuite notre peau, il est possible que nous exfoliions le bronzage en plus des peaux mortes. C’est pourquoi il est important d’appliquer le gommage avant la session de bronzage : qu’il soit mécanique ou chimique.
3. Protection – la protection de la peau est cruciale. La peau trop fréquemment en contact avec le soleil peut s’irriter et s’assécher. Bronzer sans crème solaire est une très mauvaise idée parce que votre bronzage disparaîtra tout aussi rapidement qu’il est apparu. Il est fondamental de couvrir votre peau avec une bonne crème solaire avant de prendre un bain de soleil pour éviter l’irritation et que votre peau ne pèle davantage. Le filtre UV ne bloque pas les rayons de soleil du tout, donc malgré son utilisation, le bronzage apparaîtra. Il sera simplement plus naturel, graduel et uniforme.
Comment prolonger votre bronzage ?
1. Vitamine A et bêta-carotène – le bronzage durera longtemps si vous prenez soin de votre corps de l’intérieur. Un régime riche en vitamine A et en bêta-carotène aura un effet très positif sur la couleur de votre peau. Vous pouvez en trouver dans les oranges, les abricots et les fruits rouges, ainsi que dans beaucoup de légumes et notamment les carottes. Si vous souhaitez faire durer votre bronzage, il est recommandé de consommer des carottes régulièrement.
2. Des bains froids – une douche d’été apporte une source inestimable de soulagement parce qu’elle rafraîchit tout en soulageant la peau lors des jours de grande chaleur. Apparemment, un bain froid a également un effet sur la durée du bronzage. Un bain chaud accélère la perte d’eau et assèche la peau. Par conséquent, la peau sèche pèle plus rapidement et le bronzage disparaît. C’est pourquoi une douche froide est un moyen efficace de prolonger votre bronzage.
3. Detox anti-nicotine – si vous fumez régulièrement des cigarettes, vous pouvez dire adieu à l’idée d’un beau bronzage à longue-durée. Fumer affecte fortement la condition de votre peau et votre bronzage prend très rapidement une teinte terne et grise. En général, les addictions ne sont pas recommandées pour maintenir une belle apparence.
4. Produits cosmétiques après-soleil – souvent après une séance de bronzage, pour en prendre soin nous appliquons des produits cosmétiques conçus à cet effet. Ce n’est pas une mauvaise étape, même s’il est important de se rappeler qu’il n’est pas nécessaire de surpayer pour des produits spéciaux. Tout d’abord, il est important d’hydrater et de nourrir la peau consciencieusement afin qu’elle ne perde pas d’ingrédients précieux ou d’eau. Il est possible d’opter pour des huiles végétales qui non seulement prendront soin de votre bronzage et vous éviteront d’avoir une peau déshydratée mais qui vous fourniront en plus des filtres UV naturels. Si, à la place, vous voulez renforcer votre bronzage, des lotions bronzantes douces et graduelles pourraient s’avérer utiles.
